கோவிட்-19 கொரோனா வைரஸ் பரவாமலிருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

கோவிட்-19 கொரோனா வைரஸ் பரவாமலிருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் ?

கோவிட்-19 எனப்படும் கொரோனா வைரஸ் நோய்க்கு சீனாவிலும் பல்வேறு நாடுகளிலும் ஆயிரக்கணக்கானோர் இறந்துள்ளனர். மேலும் பல ஆயிரக்கணக்கானோரை இந்த நோய் பாதித்துள்ளது. இந்த நோயைக் கட்டுப்படுத்த நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி விளக்குகிறது இந்த செய்தி.

கோவிட்-19 நாவல் கொரோனா வைரஸ் என்பது பெரிய குடும்பமான கொரோனா வைரஸ்கள் (CoV) ஒரு புதிய ரகமாகும். இது சளி முதல் மிகவும் ஆபத்தான பல சுவாசக் கோளாறுகளை உருவாக்கி விடும். இது வரை, மனிதர்களிடம் இந்த நோய்க்கான அறிகுறிகள் காணப்படவில்லை. அவை விலங்குகளிடமிருந்து மனிதர்களுக்குப் பரவும் கிருமியாக உள்ளது. இனி, இந்த நோய் பரவாமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்பதைக் காண்போம்.

என்ன செய்ய வேண்டும் ?

உங்கள் உடலையும் சுற்றுப்புறத்தையும் மிகவும் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

அடிக்கடி சோப்பு போட்டு கை கழுவ வேண்டும்.

இருமல் அல்லது தும்மும்போது வாயை மூடிக் கொள்ள வேண்டும். இதனால், உங்களிடம் இருந்து மற்றும் பலருக்கு இந்த நோய் பரவாமல் தடுக்கலாம்.

இருமல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுவது போன்ற சுவாச அறிகுறிகள் இருந்தால் முகமூடியை அணிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஏதாவது சந்தேகம் இருந்தாலோ, உடல் நலம் இல்லாதது போல உணர்ந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

சீனாவில் இருந்து இந்தியாவிற்க்கு வந்திருந்தால், உடனே அரசு மருத்துவமனையை அணுகி அவர்களின் ஆலோசனைகளைப் பெற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

என்ன செய்யக் கூடாது ?

நோய்வாய்ப்பட்டது போல் உணர்ந்தால், எங்கும் பயணம் செய்ய வேண்டாம். பயண திட்டங்களைக் கைவிட்டு விடுங்கள்.

சீனாவிற்க்கு பயணம் செய்வதைத் தவிருங்கள்.

உடல்நிலை சரியில்லாத நண்பர்களுடனோ, கூட்டத்திலோ இருப்பதைத் தவிர்க்கவும். நோய்க்கான அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.

விலங்குகளை நேரடியாகத் தொடுவதோ கொஞ்சுவதோ செய்ய வேண்டாம். மேலும் சமைத்த இறைச்சிகளை உண்பதைத் தவிர்க்கவும்.

விலங்கு மற்றும் பறவைப் பண்ணைகள், நேரடி விலங்கு சந்தைகள் அல்லது விலங்குகள் படுகொலை செய்யப்படும் இடங்களுக்கு பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்